お正月明けで
皆さん、昨年からの 数々のイベント
＆ ご馳走の誘惑にもめげず
本当に、よかったー！！
ホントッ！頑張ったー！！
ん？
『 我慢しつつも、結構飲みましたー 』
『 断れないものは やっぱり食べちゃいましたー！！』
『お餅に、ケーキ つい』
オオーッそっかーでもなんとかセーフでしたねー！！
皆様、体重または、体脂肪どちらかの減量が見られ
体重の増加は最大の方でも０．７５㎏にとどまり、
その方は逆に体脂肪が３９％から３７．３％に減ってたりして、
なんと１㎏の体脂肪が減っています。
なので、体質的には良い方向に行っています。
正月明けの心配が無用になり
わたくしめ、本当にほっといたしました。 はい！！